سلام به شماتیکی های درسخون👋😃

می خوایم راجب یه سوال رایج شما صحبت کنیم چیکار کنم که به برنامه برسم🫠

برای اینکه راه حلشو پیدا کنیم باید علت هایی که باعث میشه به برنامه نرسید رو پیدا کنیم🧐

پس با من همراه باشین..

اولین مورد اینه که ممکنه ایراد توی برنامه باشه یعنی متناسب با زمان یا توانایی های شما نباشه یا مثلاً با کلاس هاتون تداخل داشته باشه و یا ترکیب دروسش به صورت خسته کننده چیده بشه و.. 🙁

ولی..

اگه مشکل از برنامه نباشه باید بریم سراغ بعضی کارها یا عادت ها که باعث عقب افتادن از برنامه میشه:

۱-تنبلی و عقب انداختن کارها: یعنی مدام به خودتون میگین زمان زیاده حالا برنامه رو انجامش میدم🙃

۲-زیاد خوابیدن یا دیر بیدار شدن که می‌تونه به علت برنامه نامنظم خواب یا ناشی از مشکل جسمی، روحی یا تغذیه ای باشه🥱

۳-بعضی عادت ها که اعتیاد میارن براتون مثل استفاده زیاد از گوشی یا فضای مجازی📱

۴-کمالگرایی و در نظر گرفتن اهداف فضایی یعنی مثلا برای هر پارت مطالعاتی تعداد زیادی تست درنظر بگیرین و باعث بشه به پارت های دیگه نرسین 😓

۵-پرداختن زیاد به کارهای متفرقه یا درگیری های فکری و عدم تمرکز 🤔

۶-نداشتن استراحت و ورزش در برنامه و مطالعه فرسایشی😵‍💫

۷-ناامیدی و نداشتن اعتماد بنفس😢

۸-کندخوانی و یا وسواس در مطالعه درسنامه یا متن کتاب که باعث میشه به تست هاتون نرسین راه حلشم اینه که تایم محدودی رو برای مطالعه درنظر بگیرین و بجای اینکه حساسیت بیش از حد در بار اول مطالعه داشته باشین تعداد دور های مرورتون رو افزایش بدین و تایم تستتون هم بیشتر باشه✅

۹-زیاده روی در شرکت در کلاس💻

بچه ها اگه این مشکلات رو رفع کنین حتما به برنامه هاتون می رسین😃

ارتباط با ما

🔸🔹🔸🔹 دانش آموزان عزیز برای اطلاع بیشتر از شرایط مشاوره، اخبار و اطلاعیه های گروه مشاوره شماتیک، می‌توانید به شماره ۰۹۰۰۹۴۱۲۹۳۹ پیام دهید.🔸🔹🔸🔹