یکی از رایج ترین مشکلات دانش آموزان همیشه این است که ساعت مطالعه معقول و خیلی اوقات بالایی دارند ولی بازدهی مطالعه شون اونطور که باید نیست❌🫠

 این موضوع دلایل مختلفی داره که چند مورد از مهمترین دلایل رو بررسی و راهکار های لازم برای اونها رو بیان میکنم ✏️🧐📚⁉️:

+ساعت مطالعه نوسانی📊⏰:

 یکی از مواردیه که به شدت بازدهی مطالعه رو پایین میاره اینکه ساعت مطالعه روزانه یه رنج متوسط و منظم و ثابتی داشته باشه خیلی مهمه.

+تاکید بر کمیت مطالعه و نه کیفیت🥴📈🔜:

من همیشه ساعت مطالعه رو به یه نمودار سهمی با aمنفی تشبیه میکنم که یه قله ای داره برای هر کس ممکنه اون قله ساعت مطالعه متفاوتی باشه و نمیشه برای همه عدد خاصی رو تجویز کرد هر دانش آموزی باید اون ساعت مطالعه ای که ماکسیمم بازده رو براش داره پیدا کنه.

+عدم تمرکز🤯🗯⚡️:

 تقریبا همه ممکنه با این مشکل مواجه باشن و برای حل اون انتخاب محیط آرام برای مطالعه، محدودیت استفاده از موبایل،و حتی کوتاه کردن پارت های درسی و اختصاص زمان استراحت مناسب بین پارت های درسی میتونه مفید باشه.

+روش مطالعه نامناسب برای دروس مختلف و استفاده نکردن از منابع مطالعاتی مناسب📖📝🚫:

 که بسته به سطح دانش آموز انتخاب شده باشن به شدت بازدهی رو کاهش میده و تاکید زیادی روی این مسئله داشته باشید. 

+عدم ثبات ساعت خواب و بیداری🛏🥱💤:

 از دیگر موارد مهم است و دانش آموزان باید به تنظیم ساعت خواب و نوسانی نبودن اون توجه ویژه ای داشته باشن.

🔸🔹🔸🔹 دانش آموزان عزیز برای اطلاع بیشتر از شرایط مشاوره، اخبار و اطلاعیه های گروه مشاوره شماتیک، می‌توانید به شماره ۰۹۰۰۹۴۱۲۹۳۹ پیام دهید.🔸🔹🔸🔹