مطالعه در دوران نوروزی

‼️تو عید خونمون شلوغ میشه چجوری درس بخونم؟؟؟😩

سر و صدای بچه های مهمونا اذیتم میکنه 🥲

 با این همه رفت و آمد چیکار کنم آخه؟؟ 🤦‍♂️

 انقدر‌ اعصابم خورده که نمیدونم باید چیکار کنم؟!🤯 

 سلام و درود خدمت تمام دوستان درجه یک شماتیکی🤞

🎉🎉 عیدتون مبارک 🎉🎉

برای درس خوندن توی عید اگه خونتون شلوغ میشه بهترین راهش استفاده از کتابخونه یا پانسیون مطالعاتی هست🤓

امااا اگه شرایط استفاده از کتابخونه و پانسیون نداری و مجبوری که خونه بمونی، برای بالا بردن تمرکزت باید از تکنیک تار عنکبوت استفاده کنی 🫢🕷🕸

⚠️شاید دیدی که اگه تار عنکبوت رو تحریک کنی و تکون بدی، عنکبوت نسبت به تکون های تار از خودش واکنش نشون می ده و می خواد علت حرکت رو پیدا کنه👀

تار عنکبوت به راحتی، حتی با یه نسیم پیچ و تاب می‌خوره 🌬 یا حتی رد شدن یه پرنده هم اون رو به لرزش در میاره🕊

اما وقتی چند بار این تکون یا حرکت تکرار شه، می بینی که عنکبوت دیگه نسبت به حرکت تار هیییچ واکنشی نشون نمی ده و دیگه فکر نمی کنه که حشره ای به دامش گیر افتاده 🦦

ما هم با الگوبرداری از این روش می تونیم ذهن خودمون رو عادت بدیم تا نسبت به اتفاقات و حواس پرتی ها، واکنشی نداشته باشه و تمرکزش رو، روی هدفش نگه داره🤓

❌کافیه در زمان مطالعه عواملی رو که باعث حواس پرتیت می‌شن نادیده بگیری و در برابر اونا ضعف نشون ندی 🙅‍♂️ 

مثلاً وقتی داری میخونی، اجازه بده که دیگران جلوت راه برن؛ یا حتی با هم صحبت کنن! بدون اینکه بهشون نگاه کنی🌵

باید سعی کنی فقط بین خودت و درست ارتباط برقرار کنی📚

شاید اولش برات خیلی سخت باشه ولی با این روش بعد از مدتی میتونی نسبت به اتفاقای محیطی بی تفاوت بشی و روی درست تمرکز کنی😍😗📖

درست مثل روزایی از بچگی که داشتی تلوزیون نگاه میکردی و مامانت هرچقدر صدات میکرد متوجه نمیشدی 🫣🤹‍♂

میزان توجه و تمرکزت برای درس خوندن دقیقا باید همونجوری باشه 😍

حتما این روشی که گفتم رو اجرا کن تا تمرکزت رو بالا نگه داری🌋📈

🔝یادت نره باید هر روز یه پله بالاتر از روز قبلت باشی…

ارتباط با ما

🔸🔹🔸🔹 دانش آموزان عزیز برای اطلاع بیشتر از شرایط مشاوره، اخبار و اطلاعیه های گروه مشاوره شماتیک، می‌توانید به شماره ۰۹۰۰۹۴۱۲۹۳۹ پیام دهید.🔸🔹🔸🔹