سلام بچه ها وقتتون بخیر امیدوارم حالتون خیلی خوب باشه😍

موضوعی که میخوایم امروز در موردش حرف بزنیم اینه که 

❓ساعت مطالعه استاندارد چند ساعت هست و 

❓چطوری باید ساعت مطالعه مون به مقدار ایده ال خودمون برسونیم؟

✨اولین نکته ای که در مورد این قضیه باید مورد توجه قرار بگیره اینه که ساعت مطالعه ایده ال برای هر شخص متفاوت و لزوما کسی که ساعت مطالعه بالاتری داره موفق تر نیست و چیزی که بیشتر از ساعت مطالعه بالا اهمیت داره نظم و پیوستگی شما در اجرای برنامه هست که اگر تو روند درس خوندن شما مشکلی از لحاظ پیوستگی وجود داشته باشه باید در اولین قدم برای اون اقدامی انجام بشه.

✨البته ساعت مطالعه بالایی که از کیفیت کافی برخوردار باشه تاثیرات مثبت خیلی زیادی داره و قطعا باعث پیشرفت شما میشه و از اهمیت اون نباید غافل شد ولی چیزی که میتونه باعث از بین رفتن این تاثیرات مثبت بشه پایین بودن کیفیت مطالعه حین مطالعه با ساعت بالا باشه که برای جلوگیری از این مشکل باید یکسری نکات رو حتما رعایت کنید:

🚫افزایش ساعت مطالعه نباید به صورت ناگهانی انجام بشه بلکه به صورت افزایش مقدار مشخص میانگین ساعت مطالعه هفتگی باشه یا اگر به صورت روزانه میخواید این افزایش رو اعمال کنید میتونید با روزی ۲۰ دقیقه افزایش شروع کنید و به مرور اون رو بیشتر کنید.

🚫همونطور که ابتدای بحث گفته شد اصلا نیاز نیست مدام خودتون رو با کسایی که ساعت مطالعه بیشتری از شما دارند مقایسه کنید و بابت اون حس بدی داشته باشید و صرفا کیفیت رو با همون میزان مطالعه که دارید حفظ کنید و به مرور با حفظ کیفیت افزایش بدید.

🚫یکی از اقداماتی که میتونه افزایش ساعت مطالعه رو به مراتب براتون راحت تر کنه زود بیدار شدن و شروع زودتر مطالعه هست که این موضوع هم باید به طور تدریجی انجام بشه (این قضیه به خصوص برای دانش اموزان پشت کنکوری و تعطیلات تابستون و دوران عید اهمیت پیدا میکنه)

🚫حتما حواستون به این نکته باشه که برای یک افزایش ساعت مطالعه اصولی باید به اندازه کافی وقت برای استراحت بین بازه های مطالعاتی وجود داشته باشه و در نظر داشته باشید برای داشتن یک ساعت مطالعه استاندارد نیازی نیست خواب و استراحتی که برای حفظ کیفیت احتیاج دارید رو از دست بدید بلکه با رعایت کردن همین نکات ساده و به تدریج میتونید این روتین رو تو سال کنکورتون ایجاد کنید.

با ارزوی موفقیت برای تک تک شما ✨❤️

ارتباط با ما

🔸🔹🔸🔹 دانش آموزان عزیز برای اطلاع بیشتر از شرایط مشاوره، اخبار و اطلاعیه های گروه مشاوره شماتیک، می‌توانید به شماره ۰۹۰۰۹۴۱۲۹۳۹ پیام دهید.🔸🔹🔸🔹